8 -10 reife Erdbeeren, 2 gestr. El. Kölln- Schmelzflocken, 1 Glas Kokosmilch, oder Mandelmilch oder Soyamilch/ Reformhaus. 1-1.5 gestr.Esslöffel ungesüsster Kakao. Eventuell 1 Teelöffel Honig oder brauner Vollrohr- Rohrzucker. 1-2 Eiswürfel mitmixen. Oder etwas Wasser, später, nach Gusto.
Alles im Smoothie-Maker oder mit dem Zauberstab cremig mixen. Mit einem Stengel Minze dekorieren. Guten Start in den Tag mit diesem frischen Power- drink! Später, wenn die Erdbeerzeit vorbei ist, kann man stattdessen Banane, Ananas, Honigmelone oder anderes Obst einsetzen. Ist mal eine Variante mit dem Kakao.
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